Imagine-se diante de paisagens que parecem ter saído de um conto de fadas: fiordes profundos cortando montanhas majestosas, rochedos suspensos sobre abismos vertiginosos e trilhas que levam a alguns dos pontos de vista mais impressionantes do planeta. A Noruega é o destino perfeito para quem busca uma combinação única de aventura na natureza e experiências culturais autênticas.
Este roteiro completo de 10 dias pela Noruega foi cuidadosamente planejado para aproveitar ao máximo a região dos fiordes durante o verão, quando as condições são ideais para explorar as trilhas mais icônicas do país. Você vai descobrir por que milhares de viajantes elegem a Noruega como um dos destinos mais memoráveis de suas vidas.
Por Que Este Roteiro É Perfeito Para Aventureiros
Diferente dos roteiros turísticos convencionais, este itinerário foi desenvolvido especialmente para quem ama estar em contato com a natureza. Durante os 10 dias, você terá a oportunidade de realizar quatro trilhas épicas que são consideradas patrimônios naturais da Noruega:
- Preikestolen (Pulpit Rock) – A trilha mais famosa da Noruega
- Kjeragbolten – A pedra suspensa que desafia a gravidade
- Trolltunga – A língua do troll, um dos cartões-postais mais fotografados
- Romsdalseggen Ridge – Vistas espetaculares sobre o Atlântico
Entre as caminhadas, você vai conhecer charmosas cidades costeiras, fazer passeios de balsa pelos fiordes, atravessar o túnel mais longo do mundo e experimentar a gastronomia norueguesa. É uma jornada que combina adrenalina, beleza natural e imersão cultural.
Dia 1: Chegada em Oslo e Voo para Stavanger
Sua aventura norueguesa começa em Oslo, a capital do país. Após desembarcar no aeroporto internacional, pegue um voo de conexão para Stavanger, que será sua base pelos próximos três dias. Esta cidade portuária é o ponto de partida perfeito para explorar os fiordes da região.
Dica importante: Reserve um carro de aluguel logo no aeroporto de Stavanger. Embora seja possível chegar às trilhas usando transporte público, ter um veículo próprio oferece muito mais flexibilidade e permite explorar pontos intermediários fascinantes.
Use o primeiro dia para se ambientar, jantar em um dos restaurantes locais e descansar. Afinal, o primeiro desafio começa bem cedo no dia seguinte!
Onde Se Hospedar em Stavanger
Stavanger oferece excelentes opções de hospedagem para todos os perfis de viajantes. O Hotel Victoria é uma escolha clássica à beira-mar, perfeita para quem busca conforto após um dia de trilhas. Para quem prefere mais espaço, o Stay North Paradis oferece apartamentos completos. Opções mais econômicas incluem o Central Stavanger Guesthouse.
Dia 2: Pulpit Rock – O Cartão-Postal Norueguês
Acorde cedo e prepare-se para conhecer Preikestolen, mais conhecido internacionalmente como Pulpit Rock. Esta formação rochosa natural tornou-se um ícone da Noruega e é uma das trilhas mais procuradas do país.
O percurso de 8 quilômetros (ida e volta) leva você até um plateau de rocha que se projeta 604 metros acima do Lysefjord. A vista é simplesmente indescritível – você vai se sentir no topo do mundo! A trilha é considerada moderada e pode ser feita por pessoas com condicionamento físico razoável, incluindo crianças.
Estratégia vencedora: Comece a trilha bem cedo, preferencialmente antes das 8h. Durante o verão (junho a agosto), Pulpit Rock recebe milhares de visitantes diariamente. Chegar cedo significa ter as melhores fotos sem multidões ao fundo e aproveitar a luz suave da manhã.
Após completar a caminhada, retorne para Stavanger e aproveite para explorar o centro histórico da cidade. O bairro de Gamle Stavanger, com suas casinhas brancas de madeira, é encantador. Prepare-se: os preços na Noruega são altos – uma refeição completa pode custar entre 300 e 400 coroas norueguesas (cerca de R$ 150-200).
Para saber mais detalhes sobre esta trilha icônica, consulte o guia oficial do Visit Norway sobre Preikestolen.
Dia 3: Kjeragbolten – A Aventura Mais Emocionante
Se você gostou de Pulpit Rock, prepare-se: Kjeragbolten eleva a experiência a um nível completamente diferente. Esta é considerada por muitos a trilha mais espetacular da Noruega, e não é à toa.
A trilha de 12 quilômetros combina paisagens de tirar o fôlego com trechos desafiadores que incluem escaladas com correntes e scrambling em rochas. O ponto alto (literalmente!) é a famosa pedra de Kjerag, um boulder de aproximadamente 5 metros cúbicos encravado entre duas paredes de rocha, suspenso a 1.000 metros de altura sobre o fiorde.
Você teria coragem? Pisar na pedra suspensa é uma experiência que combina medo e euforia em partes iguais. Não é obrigatório, claro, mas para os mais aventureiros, é um momento inesquecível que rende fotos incríveis.
A trilha leva entre 6 a 8 horas para ser completada e exige bom condicionamento físico. Leve água, lanches energéticos e roupas em camadas – o clima nas montanhas pode mudar rapidamente. O acesso a Kjerag fica a cerca de 2 horas de carro de Stavanger.
Extra para os corajosos: Depois da trilha, se ainda tiver energia, considere descer (e depois subir!) a Lysevegen Road, uma estrada com 32 curvas acentuadas que conecta o estacionamento de Kjerag à cidade de Lysebotn. São 800 metros de desnível em apenas 5,8 km, com um túnel que gira 340 graus. É uma experiência à parte!
Retorne para Stavanger, devolva o carro alugado e descanse bem. Amanhã você voará para Bergen.
Dia 4: Bergen – A Porta de Entrada Para os Fiordes
Pela manhã, pegue um voo de Stavanger para Bergen. Embora existam opções de ônibus e balsa (que levam cerca de 5 horas), o voo é mais prático e economiza tempo precioso do seu roteiro.
Ao chegar em Bergen, alugue outro carro – você o manterá até o dia 10, quando chegar em Ålesund. Bergen é uma das cidades mais charmosas da Noruega e merece uma tarde de exploração.
O Que Fazer em Bergen
Comece pelo famoso Bryggen, o antigo porto hanseático com suas construções coloridas de madeira que são Patrimônio Mundial da UNESCO. Almoce no mercado de peixes, onde você encontra frutos do mar fresquíssimos preparados na hora.
Suba de funicular até o monte Fløyen para ter vistas panorâmicas espetaculares de Bergen e dos fiordes ao redor. Se tiver tempo, caminhe pelas ruelas de pedra do centro histórico – cada esquina revela uma nova surpresa fotográfica.
À tarde, inicie a jornada de aproximadamente 3 horas de carro até a região de Trolltunga. Você pode se hospedar em Odda ou Tyssedal, que são os pontos mais próximos da trilha. Alternativamente, Eidfjord ou Kinsarvik são boas opções um pouco mais ao norte.
Paradas pelo caminho: No trajeto de Bergen até a região de Trolltunga, não deixe de parar em Steinsdalsfossen, uma cachoeira que permite caminhar por trás da queda d’água. Mais à frente, Vøringsfossen é outra cachoeira impressionante com uma nova ponte de observação que oferece vistas de tirar o fôlego.
Descubra mais sobre Bergen no guia oficial de turismo de Bergen.
Dia 5: Trolltunga – A Língua do Troll
Este é provavelmente o dia mais desafiador, mas também um dos mais recompensadores do roteiro. Trolltunga é uma das formações rochosas mais fotografadas do mundo – aquela projeção horizontal que parece uma língua saindo da montanha.
A trilha é exigente: 28 quilômetros de percurso total que leva entre 8 a 10 horas para ser completado. Não subestime este desafio – é fundamental estar bem preparado fisicamente e levar equipamentos adequados.
Planejamento Essencial Para Trolltunga
Existem diferentes pontos de partida para a trilha. O estacionamento principal fica na base, mas há um estacionamento superior (P3 – Mågelitopp) que elimina a subida mais íngreme do início. O problema? São apenas 30 vagas e é necessário reservar com antecedência.
O que levar: Muita água (pelo menos 2-3 litros), lanches calóricos, protetor solar, roupas impermeáveis, camadas extras e bom calçado de trilha. O clima pode mudar drasticamente, e já neva em setembro em altitudes elevadas.
Após a primeira subida íngreme, você será recompensado com vistas magníficas de lagos glaciais e montanhas. E então, lá está ela: Trolltunga, projetando-se horizontalmente sobre um fiorde 700 metros abaixo. A sensação de estar ali é indescritível!
Fila para a foto: Durante o verão, prepare-se para esperar sua vez de fotografar na famosa pedra. Nos dias de pico, a fila pode levar 1-2 horas. Seja paciente e aproveite para conversar com outros viajantes de todo o mundo.
Mais informações detalhadas no site oficial do Visit Norway sobre Trolltunga.
Dia 6: Norway in a Nutshell – A Noruega em Miniatura
Depois de dois dias intensos de trilhas, o passeio Norway in a Nutshell oferece um descanso bem-vindo enquanto você ainda contempla paisagens extraordinárias.
Este famoso tour combina viagens de trem, balsa e ônibus pelos fiordes mais bonitos da Noruega. O destaque é o cruzeiro pelo Nærøyfjord, considerado Patrimônio Mundial da UNESCO e um dos fiordes mais estreitos do país, com paredes que chegam a 1.700 metros de altura.
Você também navegará pelo Aurlandsfjord e fará a viagem de trem entre Myrdal e Flåm, considerada uma das jornadas ferroviárias mais cênicas do mundo. As vistas de cascatas, vilarejos e montanhas são simplesmente magníficas.
Faça por conta própria: Se você tem carro e quer economizar, pode fazer o passeio de forma independente comprando apenas os bilhetes da balsa. O tour organizado é conveniente, mas sai mais caro. Como você já tem o carro, aproveite essa vantagem!
Após o passeio, dirija até Balestrand, uma pequena cidade à beira do Sognefjord, o fiorde mais longo e profundo da Noruega. Pernoite lá para descansar.
Parada especial: A cerca de 30 minutos de Flåm fica o Mirante de Stegastein, uma plataforma suspensa que se projeta sobre o Aurlandsfjord oferecendo vistas de 360 graus. De lá, você pode continuar pela Aurlandsvegen Snow Road, uma estrada de montanha espetacular, ou voltar e pegar o Lærdalstunnelen, o túnel rodoviário mais longo do mundo com 24,5 km.
Dia 7: Rota Cênica até Geiranger
Prepare-se para um dia inteiro de direção, mas não se preocupe – cada quilômetro desta jornada é recompensador. A rota de Balestrand até Geiranger passa por algumas das paisagens mais impressionantes da Noruega.
Paradas Imperdíveis no Caminho
- Jostedalsbreen National Park Centre – Aprenda sobre as geleiras da região
- Old Strynefjell Mountain Road – Uma estrada de montanha histórica com vistas panorâmicas
- Videseter Hotel – Pare para um café com vista para o vale
- Cachoeira Videfossen – Uma pequena caminhada desde o hotel leva a esta queda d’água
Ao se aproximar de Geiranger, você encontrará vários mirantes espetaculares:
- Dalsnibba – O ponto mais alto acessível de carro na Noruega (1.500m)
- Flydalsjuvet – Vista clássica de Geiranger
- Ørnesvingen (Curva da Águia) – Mirante icônico sobre o fiorde
Geiranger é uma pequena vila no fundo de um dos fiordes mais dramáticos da Noruega. As montanhas íngremes cercam a vila de todos os lados, criando um cenário quase teatral. É um local mágico que parece saído de um filme.
Hospede-se em um hotel com vista para o fiorde – acordar com esta vista é uma experiência inesquecível. O Hotel Utsikten tem justamente este diferencial: quartos com vista panorâmica do Geirangerfjord.
Dia 8: Explorando Geirangerfjord
Dedique o dia para explorar esta joia da Noruega. Geirangerfjord é Patrimônio Mundial da UNESCO e um dos fiordes mais fotografados do mundo – e por boas razões.
Você pode alugar caiaques e remar pelas águas verde-esmeralda do fiorde, cercado por montanhas cobertas de neve e cachoeiras que despencam das alturas. A perspectiva do nível da água oferece uma intimidade especial com esta paisagem monumental.
Outra opção é fazer um dos passeios de barco pelo fiorde, que chegam perto das famosas cachoeiras Sete Irmãs e Véu da Noiva. Existem também trilhas de mountain bike e caminhadas para todos os níveis.
À tarde, inicie a viagem de 2 horas até Åndalsnes. No caminho, você vai passar pela Trollstigen (Escada dos Trolls), uma das estradas mais dramáticas da Noruega. São 11 curvas em zigue-zague subindo uma montanha íngreme, com um mirante no topo que oferece vistas vertiginosas.
Nota importante: A Trollstigen só está aberta aproximadamente de maio a outubro, dependendo das condições de neve. Verifique antes de planejar passar por lá.
Chegue em Åndalsnes e acomode-se. Amanhã será outro dia de trilha desafiadora!
Dia 9: Romsdalseggen Ridge – No Teto da Noruega
A trilha Romsdalseggen Ridge é considerada por muitos como a mais difícil deste roteiro, apesar de ter apenas 11 quilômetros. O que a torna desafiadora é o terreno técnico e a exposição constante.
A caminhada segue ao longo do cume de uma montanha, com vistas de 360 graus que incluem montanhas, fiordes e, em dias claros, o Oceano Atlântico ao longe. É uma das paisagens mais dramáticas que você verá na vida.
O percurso leva entre 8 a 10 horas e é considerado ponto-a-ponto – você começa em um local e termina em outro. Um sistema de ônibus shuttle (operando de julho a setembro) leva os caminhantes até o início da trilha e os busca no final.
Alerta de segurança: Esta trilha tem muitos trechos expostos ao longo de penhascos. Em dias de neblina ou névoa, a visibilidade fica comprometida e a trilha se torna perigosa. Só faça em condições climáticas favoráveis.
Alternativa: Se o clima não cooperar ou você preferir algo menos intenso, pegue o teleférico Romsdalen Gondola até o mirante Rampestreken. Você terá vistas espetaculares de Åndalsnes e do vale sem precisar fazer toda a trilha.
Após a caminhada, celebre com um jantar na cidade. Você completou quatro das trilhas mais icônicas da Noruega!
Dia 10: Ålesund e Retorno Para Oslo
Para o último dia, dirija até Ålesund (aproximadamente 2 horas), uma das cidades mais bonitas da Noruega. Reconstruída após um incêndio devastador em 1904, Ålesund é um exemplo perfeito de arquitetura Art Nouveau.
Passe a manhã explorando as ruas coloridas da cidade. Não deixe de subir os 418 degraus até Fjellstua, um mirante que oferece vistas panorâmicas da cidade, das ilhas ao redor e das montanhas distantes. Em dias claros, a vista se estende até os Alpes de Sunnmøre.
Caminhe pelo centro histórico, entre nas boutiques locais e almoce em um dos restaurantes à beira-mar. Ålesund é famosa por seus frutos do mar frescos, então aproveite para saborear mais uma vez a culinária norueguesa.
À tarde, pegue seu voo de volta para Oslo. Se você tiver algumas horas antes do voo internacional, Oslo também merece exploração – o Museu Viking, a Ópera de Oslo e o parque de esculturas Vigeland são atrações imperdíveis.
Melhor Época Para Este Roteiro
A janela ideal para este roteiro é de junho a setembro. Vamos entender por quê:
Condições das Trilhas Por Mês
Junho: As trilhas estão liberadas, mas pode haver neve residual em alguns trechos. A temperatura é amena e os dias são muito longos (sol da meia-noite!).
Julho e Agosto: Pico da temporada. Trilhas em condições perfeitas, mas também mais movimentadas. Reservas de hospedagem devem ser feitas com antecedência.
Setembro: Menos turistas e temperaturas ainda agradáveis. O risco de neve começa a aumentar no final do mês. As cores do outono começam a aparecer, criando paisagens ainda mais fotogênicas.
Restrições importantes:
- Trolltunga só pode ser percorrida sem guia de 1º de junho a 30 de setembro
- Kjeragbolten: O ônibus público só opera de junho a setembro
- Romsdalseggen: O shuttle bus funciona de 30 de junho a 30 de setembro
- Trollstigen: Geralmente fechada de outubro a maio devido à neve
Para mais detalhes sobre as melhores épocas, consulte o guia completo do Visit Norway sobre planejamento sazonal.
Dicas Práticas Para Sua Aventura Norueguesa
Orçamento
A Noruega é notoriamente cara. Prepare-se para gastar:
- Refeição em restaurante: 200-400 NOK (R$ 100-200)
- Cerveja: 80-100 NOK (R$ 40-50)
- Hospedagem: 800-1500 NOK por noite (R$ 400-750)
- Aluguel de carro: 500-800 NOK por dia (R$ 250-400)
Como economizar: Compre comida em supermercados como Rema 1000 ou Kiwi. Faça sanduíches para as trilhas. Alguns hotéis incluem café da manhã farto – abuse!
O Que Levar
- Roupas em camadas: O clima norueguês é imprevisível. Tenha sempre uma jaqueta impermeável
- Calçado adequado: Botas de trilha com bom suporte de tornozelo
- Bastões de caminhada: Essenciais para as trilhas longas
- Protetor solar e óculos de sol: O sol do verão nórdico é forte!
- Garrafa reutilizável: A água da torneira é excelente e gratuita
- Power bank: Para manter seu celular carregado durante trilhas longas
Segurança nas Trilhas
A Noruega leva a segurança em trilhas muito a sério:
- Sempre avise alguém sobre seus planos de trilha
- Verifique a previsão do tempo antes de sair
- Baixe mapas offline no celular
- Respeite seus limites – não há vergonha em voltar se as condições piorarem
- Mantenha-se nas trilhas marcadas
Conheça o Código Norueguês da Montanha, um conjunto de regras de segurança seguido por todos os trilheiros locais.
Extensões e Variações do Roteiro
Se você tiver mais dias disponíveis, considere:
- Adicionar o norte da Noruega: As Ilhas Lofoten são um arquipélago espetacular com praias de areia branca (sim, na Noruega!), vilarejos de pescadores e montanhas dramáticas
- Explorar mais de Oslo: A capital norueguesa tem museus de classe mundial e vida cultural vibrante
- Visitar Trondheim: Uma cidade histórica no meio do caminho entre sul e norte
- Fazer a rota do Cabo Norte: O ponto mais ao norte da Europa continental
Para inspiração adicional, veja o guia completo da Lonely Planet sobre a Noruega.
Sustentabilidade e Respeito ao Meio Ambiente
Os noruegueses têm um profundo respeito pela natureza, sintetizado no conceito de friluftsliv (vida ao ar livre). Como visitante, é essencial seguir os mesmos princípios:
- Não deixe rastros – leve todo seu lixo de volta
- Respeite a vida selvagem – observe à distância
- Mantenha-se nas trilhas marcadas para proteger a vegetação
- Use produtos de higiene biodegradáveis
- Considere usar transporte público quando possível
A filosofia norueguesa de “Allemannsretten” (Direito de Acesso Público) permite que todos desfrutem da natureza, mas com isso vem a responsabilidade de preservá-la.
Conclusão: Uma Jornada Transformadora
Este roteiro de 10 dias pela Noruega não é apenas uma viagem – é uma experiência transformadora que conecta você com algumas das paisagens mais espetaculares do planeta. Cada trilha oferece desafios únicos e recompensas inesquecíveis.
Você vai se surpreender com sua própria resistência física ao completar trilhas que pareciam impossíveis. Vai se maravilhar diante de vistas que nenhuma foto consegue capturar completamente. E vai voltar para casa com uma nova apreciação pela natureza selvagem e pela importância de preservá-la.
A Noruega dos fiordes é um destino que permanece na memória e no coração muito tempo depois que você volta para casa. As montanhas, os fiordes, as trilhas desafiadoras e as pequenas cidades charmosas compõem uma sinfonia de experiências que define o que significa verdadeiramente viajar.
Então, quando você vai embarcar nesta aventura? Os fiordes da Noruega estão esperando por você!
Boa viagem e god tur (boa sorte em norueguês)!
